Vatsan hyvinvointi

Tavallisia vatsavaivoja ovat närästys, ummetus, ilmavaivat ja ripuli. Toiminnalliset vatsavaivat johtuvat usein ruokavaliosta. Myös stressi saattaa vaikuttaa vatsan toimintaan. Ruokailun jälkeiseen vatsan turvotukseen ja kipristelyyn voi kokeilla entsyymivalmisteita, jotka tukevat ruuansulatusta ja ilmavaivoihin kaasun muodostusta ehkäiseviä tuotteita. Kuidut taas lievittävät ummetusta. Näiden lisäksi hyvä muistaa myös maitohappobakteerit.