Miten valita itselle sopiva aurinkovoide? Kuinka paljon aurinkovoidetta tarvitaan? Aurinkovoiteiden käyttö akneiholla? Mitkä ihmeen fysikaaliset ja kemialliset aurinkovoiteet? Kokosimme alle tietopaketin aurinkovoiteista ja niiden käytöstä.

Aurinkovoide suojaa ihoa UV-säteiltä, jotka voivat aiheuttaa auringonpolttamia, pigmenttihäiriöitä ja jopa ihosyöpää. Säännöllinen aurinkovoiteen käyttö myös ehkäisee ennenaikaisia ikääntymisen merkkejä - Aurinkosuoja onkin paras anti-age tuote iholle!

Aurinkovoidetta tulisi käyttää päivittäin, etenkin ulkona työskennellessä ja ulkoillessa sekä lyhytaikaisilla altistuksilla kuten työmatkalla ja kauppareissulla.

 Valitse aurinkovoide, joka sopii ihotyypillesi ja suojaa sekä UVB- että UVA-säteiltä. Esimerkiksi rasvoittuvalle iholle kannattaa valita kevyt ja ihon mattapintaiseksi jättävä aurinkovoide, joka ei tuki ihohuokosia kun taas kuivalle iholle kannattaa valita kosteuttava aurinkovoide.

Aurinkovoiteita löytyy moniin eri ihon tarpeisiin ja mieltymyksiin, kuten herkälle iholle, akneiholle, riskialttiille iholle, lapsille, pigmenttihäiriöistä kärsivälle iholle, anti-age, sävyttävä...  Aurinkovoiteiden laajasta valikoimasta löytyy varmasti jokaiselle sopiva aurinkosuoja. 

Aurinkovoiteet tarjoavat eri suojakerroin (SPF) -vaihtoehtoja, joten on tärkeää valita oikea suojakerroin ihotyypin ja altistumisajan mukaan. Jos olet herkkä auringonvalolle tai vietät paljon aikaa ulkona, kannattaa valita korkeampi suojakerroin. Kesäisin tulisi valita suojakertoimeksi vähintään 30 kun oleskelet kotimaassa ja vähintään 50 matkustaessa etelämmässä. 

Suositeltava määrä aurinkovoidetta aikuisen keholle on noin kaksi ruokalusikallista (30ml), kasvoille ja kaulalle noin teelusikallinen. Levitä aurinkovoidetta tasaisesti koko keholle, mukaan lukien kasvot, kaula ja korvat. Lisää aurinkovoidetta iholle kahden tunnin välein tai jos olet viettänyt aikaa vedessä, hikoillut runsaasti tai jos olet pyyhkinyt sen pois pyyhkeellä tai vaatteilla

Yleinen virhe aurinkovoiteiden käytössä on se, ettei sitä puhdisteta kunnolla iholta. Tämä taas voi aiheuttaa ihohuokosten tukkeutumisen sekä epäpuhtauksia iholla. Tavallinen vesipesu ei riitä aurinkovoiteen poistamiseen, etenkin kun kyseessä on vedenkestävä aurinkovoide.

Yksi helpoimmista tavoista puhdistaa aurinkovoide tehokkaasti pois iholta on puhdistusöljyn käyttö. Hiero puhdistusöljyä huolellisesti pyörivin liikkein iholle ja pese vedellä pois. Jos haluat varmistaa, että aurinkovoide on varmasti poistunut iholta, voit pestä ihon puhdistusöljyn jälkeen vielä puhdistusgeelillä. 

UVA-säteet: UVA-säteet muodostavat suurimman osan auringon UV-säteilystä, ja ne tunkeutuvat syvälle ihon pintakerroksiin. UVA-säteet ovat pääasiallinen syy ihon ennenaikaiselle vanhenemiselle, kuten ryppyjen ja pigmenttiläiskien muodostumiselle sekä elastisuuden menetykselle. Ne voivat myös vaikuttaa ihosairauksien kehittymiseen.

UVB-säteet: UVB-säteet ovat UVA-säteitä lyhyempiaaltoisia säteitä, jotka tunkeutuvat ihon pintakerroksiin. Ne ovat pääasiallinen syy ihon palamiselle ja punoitukselle. UVB-säteet ovat myös tärkeä tekijä ihon pinnallisemman soluvaurion, kuten auringon aiheuttamien ihosairauksien kehittymisessä.

PA-arvo: PA-merkintä kertoo aurinkosuojatuotteen suojan UVA-säteitä vastaan. Mitä suurempi PA-arvo on, sitä korkeampi suoja UVA-säteitä vastaan. Esimerkiksi PA++++ tarjoaa erittäin korkean suojan UVA-säteitä vastaan.

SPF: Aurinkosuojatuotteissa oleva SPF (Sun Protection Factor) ilmoittaa tuotteen suojan UVB-säteitä vastaan. Mitä korkeampi SPF on, sitä suurempi on suojakerroin. 

Laajakirjoinen suoja: Tuote suojaa sekä UVA- että UVB-säteitä vastaan.

Aurinkosuoja on olennainen osa ihonhoitorutiinia, mutta akneen taipuvaiselle iholle aurinkovoiteiden käyttö voi aiheuttaa huolta. Monet pelkäävät aurinkovoiteiden tukkivat ihohuokosia ja pahentavat aknea. Aknesta kärsivälle saattaakin olla houkutteleva ajatus jättää aurinkosuoja kokonaan pois ihonhoitorutiinista. Aurinkosuojan käyttö on kuitenkin tärkeää ihon hyvinvoinnin kannalta, ja toisaalta aurinko voi myös aiheuttaa aurinkoaknea. 

Aurinkosuojien valikoimasta löytyy onneksi erityisesti akneen taipuvaiselle iholle suunniteltuja aurinkovoiteita, jotka ovat kevyitä eivätkä tuki ihohuokosia.

Monesti tukkeutuneiden ihohuokosten takana voi olla myös aurinkovoiteen epähuolellinen puhdistus. Muista siis puhdistaa aurinkovoide päivän päätteeksi huolellisesti kasvoilta. 

Fysikaalinen ja kemiallinen aurinkovoide eroavat toisistaan siinä, miten ne suojaavat auringon haitallisilta UV-säteiltä ja miten ne vaikuttavat iholla.

Kemialliset aurinkovoiteet sisältävät kemiallisia yhdisteitä, jotka imevät UV-säteilyn energiaa ja muuntavat sen lämmöksi. Kemialliset aurinkovoiteet imeytyvät ihoon ja vaikuttavat epidermiksessä, eli ihon uloimmassa kerroksessa. 

Fysikaaliset aurinkovoiteet perustuvat mineraalipigmentteihin, kuten titaanioksidiin ja sinkkioksidiiin, jotka toimivat heijastaen UV-säteilyä pois iholta. Fysikaalinen aurinkovoide muodostaa ihon pinnalle näkymättömän suojakerroksen, joka suojaa ihoa UV-säteilyltä. 

Fysikaalisia aurinkovoiteita: