Pellavansiemenöljy kylmäpuristettu, 200ml

Pellavansiemenöljyssä on kasviöljyistä eniten omega-3 rasvahappoja. Omega-3 rasvahapot ovat tärkeitä esimerkiksi rasva-arvojen tasapainottamiseen, pitävät huolta sydän- ja verenkiertoelimistöstäsi ja laskevat verenpainetta ja kolesterolia. Puhdas pellavansiemenöljy sopii hyvin myös lapsille.

Annostusohje

1 - 3 teelusikkaa (5 - 15 ml) päivässä.

Vaikuttavien aineiden määrä päiväannoksessa

Ravintosisältö 100 g 10 - 15 ml Energiaa 3700 kJ / 900 kcal 40 - 120 kcal Rasvaa, josta 100 g 4,6 - 13,8 g - tyydyttyneitä rasvahappoja 7,3 g 0,3 - 1 g - kertatyydyttymättömiä rh., josta 13,8 g 0,6 - 1,9 g - öljyhappoa (omega-9) 13,8 g 0,6 - 1,9 g - monityydyttymättömiä rh., josta 73,9 g 3,4 - 10,2 g - alfalinoleenihappoa (omega-3) 59,0 g 2,7 - 8,1 g - linolihappoa (omega-6) 14,9 g 0,7 - 2,1 g Hiilihydraatteja 0 g 0 g Proteiinia 0 g 0 g Suolaa 0 g 0 g

Voit sekoittaa öljyn jogurttiin, puuroon, viiliin, tai nauttia sellaisenaan. Öljyn voi lisätä loppuvaiheessa myös lämpimiin ruokiin, mutta öljy ei sovi paistamiseen.

Tuotteen ainesosat: Kylmäpuristettu pellavansiemenöljy 100 % Säilytä avattu pullo jääkaapissa valolta suojattuna. Ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Tuote on säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa.